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マンモス体育教室は体育指導を通して子どもたちの笑顔と可能性を引き出す、体育の総合学習教室です。

TEL. 047-489-5911

〒276-0036 千葉県八千代市高津850-137

練習器具

練習器具


当教室では
 ・マット、跳び箱、鉄棒といった器械体操の器具
 ・反復横跳び用マットや握力計などの体力測定用器具
 ・ラダー、なわとび、スピードリングなどの基礎トレーニング用器具
 ・球技練習用のボール各種
 ・ミニハードルや走り高跳び用バーなどの陸上種目用器具
というように、飽きることなく楽しく基礎体力・基礎運動能力を養いながら、小学校の学習指導要領に沿った「体育の学習」ができるよう、様々な体育器具を揃えております。



<跳び箱>
体格やレベルに応じた適切な指導を行うために、奥行60cm5段(小)と80cm8段(大)が2つずつ、計4つの跳箱があります。幼児から小学校高学年まで、年齢や能力に合わせた練習を行うことができます。


<鉄棒>
身長に合わせた練習を行えるよう、高さ80〜120cmで調節可能な鉄棒(写真左)3基、100〜150cmで調節可能な鉄棒(写真右)1基の計4基の鉄棒があります。



<マット>
練習する技や内容に応じて使い分けられるよう、大中小3種類のマットがそれぞれ2枚ずつ、計6枚のマットを用意しています。マット運動のときだけでなく、マットを使用することで様々な練習場面での安全性を高めます。


ロングマットでは側転、ロンダート、転回などの助走して行う技や連続技の練習、また授業最初の柔軟体操もこの上でみんなで一緒に行います。





<エバーマット>
通常のマットよりも分厚く柔らかいエバーマットを大小2枚ずつ、計4枚揃えておりますので、難しい技も安全に練習することができます。




<反復横とび用マット&立ち幅とび用マット>
体力測定用器具はそれぞれ専用のものを揃えております。身長計、体重計もあります。4ヵ月ごとに体力測定を行いますので、お子様の発達過程をしっかり把握することができます。



<長座体前屈測定器&握力計>
大人の方は昔、「立位体前屈」で行ったと思いますが、今の体力測定ではそれを座って行う「長座体前屈」に変わっています。ちなみに「上体反らし」や「踏み台昇降」なども今はなく、「上体起こし(腹筋)」や「20mシャトルラン」に変更されています。

<平均台>
通常の木製平均台では踏み外した際にスネをぶつけるなどの危険性がありますが、当教室では柔らかい軽量発泡体のソフト平均台を使用しており、より安全に楽しく練習できます。



<ラダー>
陸上競技や各種球技で基礎トレーニングとして幅広く使用されているラダーも、35cm幅、40cm幅、50cm幅の3種類を揃えており、体格や目的に合わせて使い分けることができます。



<スピードリング>
ラダーに似ていますが、置き方を変えることで特に球技で必要となる「横の動き(ステップ・体重移動)」も養うことができます。「黄色の丸だけ踏まないで行くよ」というように、瞬間的な判断力を養うトレーニングも可能になります。


<フープ&縄跳び>
子どもたちの興味関心が高いフープと縄とびも揃えています。特に縄とびは体力・リズム感・脚力のトレーニングとして最適であり、授業でも基礎トレーニングの一環として取り入れています。



<ミニハードル>
三段階の高さに調整可能なミニハードルは、ヒザをしっかり上げて走る練習や、リズム感を養う練習、またハードル走の初期練習を行うことができます。



<コーン&マーカー>
通常のジグザグ走行だけでなく、ボールを使ってサッカーやバスケのジグザグドリブルの練習や、コーン自体をスタートやゴールの目印にしたり、ボールを当てる目標物にしたりできます。



<ボール各種>
大きさ、重さ、固さの異なる様々なボールを、種目や年齢に応じて使い分けて練習します。「投げる・蹴る・突く・取る」といった各種球技の基礎練習を短時間ながら毎回行うことで、球技への苦手意識をなくし、親近感と積極性を養います。


<野球道具各種>
現在の小学校体育の学習指導要領には、ティーバッティングで行う野球なども含まれています。男子女子問わず授業で活躍できるよう、野球の「投げる・打つ」の練習もカリキュラムに組み込んでいます。


<走り高跳び用ポール&バー>
最大160cmまで調節可能な専用器具とエバーマットを使って、安全に楽しく練習することができます。学校以外で走り高跳び用器具がある場所、その練習をする教室は極めて珍しいと思います。



<おまけ:門馬コーチのはさみ跳び>
走り高跳びは通常「はさみ跳び→ベリーロール→背面跳び」と発展していきます。最初の練習段階であるはさみ跳びでも、腰が上がれば自分のみぞおちくらいの高さは跳べたりします。


マンモス体育教室

〒276-0036 
千葉県八千代市高津850-137
(位置的には習志野自衛隊の側、
 八千代市と船橋市の境になります)

東葉高速線 八千代緑が丘駅より徒歩15分
東洋バス「高津団地」の目の前
新京成バス「高津団地中央」より徒歩3分

TEL:047-489-5911(月曜定休)
mail:mammoth@tbz.t-com.ne.jp

※授業中は電話に出ることができませんので、なるべくメールでのご連絡をお願いしております。

営業時間 平日13:00〜20:00
      土日 9:00〜18:00


<お車でのご来店について>
1階駐車場は整骨院専用のため、ご利用することができません。駐車が必要な場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。

<自転車でのご来店について>
入口横に専用駐輪場がありますので、自転車でお越しの方はご利用ください。